Animatrices : Caroline Amusco Suarez

Jeudi: 19h 30 - 20h 45 Tarif annuel :195 € (sans réduction).

Lieu de l’activité : Salle Ty Yhuel – Crac’h.

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Accessible à tous quel que soit l’âge, le yoga du rire est l’activité relaxante, anti-stress et conviviale de premier choix. C’est l’école du rire « sans raison » qui développe votre confiance, votre détente et votre joie de vivre. En quelques minutes, le rire stimule la respiration, libère les tensions, réduit le stress, recharge l’énergie et cultive la bonne humeur.

Lors des séances, Caroline vous proposera des exercices de respiration, de détente, de lâcher-prise et de rires. On rit et le bien-être suit naturellement. 

Prévoir son tapis, son rire ou son sourire et des chaussures plates. Aux beaux jours et/ou pour s’adapter aux contraintes sanitaires, le yoga du rire peut se pratiquer à l’extérieur.

Caroline est Naturopathe – Educatrice de santé – Sophrologue – Animatrice Yoga Du Rire