Animateurs : Quentin Le Bretonnic – Josiane Aubert – Valentin Robert – Yoann Le Porh

Lundi: 10h 30  Quentin Le Bretonnic   Atelier complet
Lundi: 11h 30  Josianne Aubert        Atelier complet
Mercredi: 10h  Josianne Aubert        Atelier complet
Mercredi:13h 45 Valentin Robert       Atelier complet
Jeudi 11h 30   Josianne Aubert
Vendredi: 12h  Yoann Le Porh          Atelier complet

Tarif  annuel pour 1 personne toutes gyms confondues : 1 cours : 90 € – 2 cours : 130 € – 3 cours : 170 € – 4 cours : 200 €

Lieu de l’activité : Salle de gymnastique – Espace Les Chênes.

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Le stretching, c’est s’assouplir et s’étirer pour de la détente et du bien-être au quotidien.
Cette méthode, qui consiste en un étirement en douceur de la musculature, augmentera la souplesse et l’élasticité de vos muscles et de vos tendons.
Vous améliorerez ainsi la posture du dos et obtiendrez une bonne mobilité articulaire.
Le stretching : une activité idéale pour les personnes nouées, fatiguées et stressées.