Gymnastique Stretching

Animateurs : Quentin Le Bretonnic – Josiane Aubert – Yoann Le Porh – Anna Zita Martin

 



Lundi : 10h 30
Lundi : 11h 30
Mercredi: 10h Josianne Aubert      
Mercredi: 13h 45
Jeudi : 09h 30 Josiane Aubert
Jeudi : 10h30 Josiane Aubert
Vendredi: 12h

Tarif  annuel  1 cours : 90 €  avec possibilités de réductions familiales en fonction du nombre de cours de gymnastique par famille, que ce soit la gym, le stretching ou le pilates :

2ème activité 40%

3ème activité 50%

4ème activité 50%

Lieu de l'activité : Salle de gymnastique - Espace Les Chênes.

Le stretching, c’est s’assouplir et s’étirer pour de la détente et du bien-être au quotidien.
Cette méthode, qui consiste en un étirement en douceur de la musculature, augmentera la souplesse et l’élasticité de vos muscles et de vos tendons.
Vous améliorerez ainsi la posture du dos et obtiendrez une bonne mobilité articulaire.
Le stretching : une activité idéale pour les personnes nouées, fatiguées et stressées.

gruppe trainiert im sportkurs