Animatrice : Yannaïck Vandamme
Jeudi: 19h 30 - 20h 45
Tarif annuel :195 € (sans réduction).
Lieu de l’activité : Office – Salle Ty Yhuel – Crac’h.
C’est l’activité relaxante, anti-stress et conviviale de premier choix, qui est accessible à tous. C’est également l’école du rire « sans raison » qui développe votre confiance, votre détente et votre joie de vivre. Lors d’une séance, Yannaïck, votre coach de sophrologie-rire, vous proposera des exercices de respiration, de détente, de lâcher-prise et de rire. Une méditation du rire fera la transition avec une séance plus calme de sophrologie-relaxation
Prévoir son tapis, son rire ou son sourire et des chaussures plates. Aux beaux jours et/ou pour s’adapter aux contraintes sanitaires, le yoga du rire peut se pratiquer à l’extérieur.
