Animateurs : Titouan Brossard

       

Lundi : 9h  à 10h  -   Titouan Brossard       (Espace des chênes)

Tarif  annuel  1 cours : 95 €  avec possibilités de réductions familiales en fonction du nombre de cours de gymnastique par famille, que ce soit la gym, le stretching ou le pilates :

2ème activité 30%

3ème activité 40%

4ème activité 50%

Lieu de l'activité : Salle de gymnastique - Espace Les Chênes

Dans une ambiance sympathique et rythmée par une musique adaptée aux exercices, vous effectuerez un renforcement musculaire général avec ou sans matériel (abdominaux , fessiers …), du travail cardio-vasculaire , des exercices d’équilibre …
La séance se termine par une phase de relaxation et d’étirements pour une meilleure récupération.