Animateurs : Quentin Le Bretonnic – Yoann le Porh
Lundi : 9h 30 à 10h 30 - Vendredi :cardio renfo 11h à 12h
Tarif annuel 1 cours : 90 € avec possibilités de réductions familiales en fonction du nombre de cours de gymnastique par famille, que ce soit la gym, le stretching ou le pilates :
2ème activité 40%
3ème activité 50%
4ème activité 50%
Lieu de l'activité : Salle de gymnastique - Espace Les Chênes.
Dans une ambiance sympathique et rythmée par une musique adaptée aux exercices, vous effectuerez un renforcement musculaire général avec ou sans matériel (abdominaux , fessiers …), du travail cardio-vasculaire , des exercices d’équilibre …
La séance se termine par une phase de relaxation et d’étirements pour une meilleure récupération.