Animatrice : Caroline Garcia

Mardi 11h00 à 12h15   Y1
Mardi 19h30 à 20h45   Y2

Tarif annuel: 195 € à l’année (sans réduction).  Lieu de l’activité: Salle Ty Yhuel – Crac’h

J’ai découvert le yoga il y a une quinzaine d’années. 
Je l’ai intégré très vite dans mon quotidien comme un
 véritable sas de décompression.

Le yoga et plus particulièrement le yoga de l’énergie, 
Hatha yoga d’origine indo tibétaine introduit dans 
notre monde occidental agité des notions fondamentales 
comme le lâcher prise c’est à dire le lâcher du mental
 au profit du ressenti du corps, la non-violence, la 
non-performance ; l’écoute de l’énergie qui circule 
dans notre corps grâce à la respiration.il permet un 
retour à son intériorité.

Plus qu’une discipline, il est une façon de vivre, 
accessible à tous quel que soit la souplesse, ou 
la morphologie de chacun. Il permet de sentir plutôt
 que penser.

 

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