Gymnastique Adultes – Hommes

Animateur : Jérôme Le Bihan

Jérôme LE BIHAN - Gymnastique

Le lundi : 9h 30 à 10h 30            
Le vendredi : 11h à 12h  -  Circuit renfo - hommes

Tarif  annuel toutes gyms confondues : 1 cours : 90 € – 2 cours : 130 € – 3 cours : 170 € – 4 cours : 200 €

Certificat médical nécessaire


Dans une ambiance sympathique et rythmée par une musique adaptée aux exercices, vous effectuerez un renforcement musculaire général avec ou sans matériel (abdominaux , fessiers …), du travail cardio-vasculaire , des exercices d’équilibre …
La séance se termine par une phase de relaxation et d’étirements pour une meilleure récupération.

Power