Gymnastique Stretching

Animateurs : Quentin Le Bretonnic – Josiane Aubert – Yoann Le Porh – Anna Zita Martin

 



Lundi: 10h 30 Quentin Le Bretonnic Atelier complet
Lundi: 11h 30 Josianne Aubert Atelier complet
Mercredi: 10h Josianne Aubert Atelier complet
Mercredi:13h 45 Anna Zita Martin Atelier complet
Jeudi : 10h 30 Yoann Le Porh Atelier complet
Vendredi: 12h Anna Zita Martin Atelier complet

Tarif  annuel pour 1 personne toutes gyms confondues : 1 cours : 90 € – 2 cours : 130 € – 3 cours : 170 € – 4 cours : 200 €

Lieu de l’activité : Salle de gymnastique – Espace Les Chênes.


Le stretching, c’est s’assouplir et s’étirer pour de la détente et du bien-être au quotidien.
Cette méthode, qui consiste en un étirement en douceur de la musculature, augmentera la souplesse et l’élasticité de vos muscles et de vos tendons.
Vous améliorerez ainsi la posture du dos et obtiendrez une bonne mobilité articulaire.
Le stretching : une activité idéale pour les personnes nouées, fatiguées et stressées.

gruppe trainiert im sportkurs