Animateurs : Jérôme Le Bihan – Josiane Aubert

Jérôme Le Bihan :
Le lundi : 10h 30 à 11h 30   Cours complet        
Le mercredi : 13h 45 à 14h 45
Le vendredi : 12h à 13h

Josiane Aubert :
Le Lundi : 11h 30 à 12h 30           
Le mercredi : 10h à 11h      Cours complet          

Tarif  annuel toutes gyms confondues : 1 cours : 90 € – 2 cours : 130 € – 3 cours : 170 € – 4 cours : 200 €

Certificat médical nécessaire

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Le stretching, c’est s’assouplir et s’étirer pour de la détente et du bien-être au quotidien.
Cette méthode, qui consiste en un étirement en douceur de la musculature, augmentera la souplesse et l’élasticité de vos muscles et de vos tendons.
Vous améliorerez ainsi la posture du dos et obtiendrez une bonne mobilité articulaire.
Le stretching : une activité idéale pour les personnes nouées, fatiguées et stressées.