Gymnastique Stretching

Animateurs : Jérôme Le Bihan – Josiane Aubert

Jérôme LE BIHAN - GymnastiqueJosiane-AUBERT---Gym-Traditionnelle

Jérôme Le Bihan :
Le lundi : 10h 30 à 11h 30   Cours complet      
Le mercredi : 13h 45 à 14h 45 Cours complet
Le vendredi : 12h à 13h

Josiane Aubert :
Le Lundi : 11h 30 à 12h 30  Cours complet         
Le mercredi : 10h à 11h   Cours complet           

Tarif  annuel toutes gyms confondues : 1 cours : 90 € – 2 cours : 130 € – 3 cours : 170 € – 4 cours : 200 €

Certificat médical nécessaire


Le stretching, c’est s’assouplir et s’étirer pour de la détente et du bien-être au quotidien.
Cette méthode, qui consiste en un étirement en douceur de la musculature, augmentera la souplesse et l’élasticité de vos muscles et de vos tendons.
Vous améliorerez ainsi la posture du dos et obtiendrez une bonne mobilité articulaire.
Le stretching : une activité idéale pour les personnes nouées, fatiguées et stressées.

gruppe trainiert im sportkurs