Gymnastique Traditionnelle

Animatrice : Josiane Aubert

Josiane-AUBERT---Gym-Traditionnelle

Le mercredi : 9h à 10h  

Consulter le protocole COVID : Gymnastique – Covid 19

Tarif  annuel toutes gyms confondues : 1 cours : 90 € – 2 cours : 130 € – 3 cours : 170 € – 4 cours : 200 €

Certificat médical nécessaire – Lieu de l’activité : Salle de gymnastique – Espace Les Chênes.


Dans une ambiance sympathique et rythmée par une musique adaptée aux exercices, vous effectuerez un renforcement musculaire général avec ou sans matériel (abdominaux, fessiers …), du travail cardio-vasculaire, des exercices d’équilibre …
La séance se termine par une phase de relaxation et d’étirements pour une meilleure récupération.

Dehnung der Rückenmuskulatur