Animateurs: Quentin Le Bretonnic – Yoann Le Porh
Mardi : 9h à 10h - Quentin Le Bretonnic Mardi : 10h à 11h - Quentin Le Bretonnic Atelier complet Vendredi : 9h à 10h - Cardio. Renfo - Yoann Le Porh
Tarif annuel toutes gyms confondues : 1 cours : 90 € – 2 cours : 130 € – 3 cours : 170 € – 4 cours : 200 €
Lieu de l’activité : Salle de gymnastique – Espace Les Chênes.
Dans une ambiance sympathique et rythmée par une musique adaptée aux exercices, vous effectuerez un renforcement musculaire général avec ou sans matériel (abdominaux, fessiers …), du travail cardio-vasculaire, des exercices d’équilibre …
La séance se termine par une phase de relaxation et d’étirements pour une meilleure récupération.