Animateur : Jean-François Chaboz

G02   Mardi       :  9h à 10h Jean - François Chaboz

G07  Vendredi :  9h à 10h  (Cardio renfo)  Jean François Chaboz  (Salle Ty Yhuel)

Tarif  annuel  1 cours : 90 €  avec possibilités de réductions familiales en fonction du nombre de cours de gymnastique par famille, que ce soit la gym, le stretching ou le pilates :

2ème activité 40%

3ème activité 50%

4ème activité 50%

Lieu de l'activité : Salle de gymnastique - Espace Les Chênes, sauf le vendredi à la salle Ty Yhuel.

---

Dans une ambiance sympathique et rythmée par une musique adaptée aux exercices, vous effectuerez un renforcement musculaire général avec ou sans matériel (abdominaux, fessiers …), du travail cardio-vasculaire, des exercices d’équilibre …
La séance se termine par une phase de relaxation et d’étirements pour une meilleure récupération.